瑜伽心理课培训：战术意图的预见

战术意图的预见

    比赛中对战术意图的预见，对预测赛场形势的变化、选择解决战术任务的方法和手段，以及在高度心理紧张和生理疲劳的影响下，巧妙地利用战术方法和手段皆具有重要意义。例如，在排球比赛中，当看到二传手的传球动作，便可预见到进攻的位置，以便先机行动。篮球比赛临终场时，仅有一二分之差，便可预见比分落后的一方将会采用全场紧逼的人盯人战术，竭尽全力拼抢断球以争取进攻得分取胜的机会。足球比赛中剩下最后30分钟，场上比分是3：0，也会预见到输球队员将会实行全队冒险的决定性进攻，并预见到赛场形势紧迫时对手可能出现的冒险动作等。上述种种事例说明，运动员在同一时刻，既要预见到对手可能怎样行动，又要预见到同伴可能怎样行动，以便确定和选择自己的行动方式，掌握比赛的主动权。

    “预见”这是运动员在一定的空间和时间内超前行动的能力。但是，预见作为一种现实的超前反映，是直接从运动员的行动中表现出来的，任何一种预见的效果，都是在一系列心理过程的基础上产生的，即与具体的特殊信息、精确的肌肉运动分化、感觉运动反应和感觉运动协调等特点有关。在某些情况下，它是以对运动客体的现实知觉为基础的，如球类运动中传动中的球和移动的人。在另一种情况下，是以记忆中的形象、创造性想像和思维活动为基础的。根据对足球守门员在解决各种距离扑球的预测效果研究证明，他们是采用“超前反应”的方法进行扑球的，是从观察踢球队员的一些标志：支撑腿的位置、踢球腿的位置、两大腿纵轴间的角度等，守门员就能较准确的在踢球之前预见到球的飞行方向，做好扑球准备。这是一个创造性的心理活动过程，是建立在想像表象的基础上所进行的思维过程的产物。

     对战术意图的预见，不仅与一系列的认识过程有关，而且也与情感和意志过程有关。例如，运动员拥有关于对手较全面的情报，就能较准确地预见对手的战术意图，并能引起一种满意和自信的情绪状态。运动员如果缺乏必要的情报，或者情报不准确，那么计划和采取某些预测决定时，就会带有担忧、疑虑等情绪，甚至会使运动员张惶失措，这时运动员就要自己进行意志调节。在预见发生事件的可能性方面，球类运动员和一对一直接对抗项目的运动员具有较大的优越性。但球类运动员较善于预见较少出现事件的可能性，一对一项目的运动员则较善于预测较多出现事件的可能性。球类运动的战术比一对一项目的战术变化多，因而其心理定向往往不仅放在等待一般典型的事件上，而且主要放在等待出乎意料之外的事件上。

     对战术情况变化的预见，除与上述一系列心理过程的特点有关之外，也与运动员的神经类型特点有着密切的关系。具有惰性神经过程的运动员，他们的神经过程属于弱型，兴奋过程和抑制过程的能力都不强，一般对战术情况变化的预测不及时、不准确，改变行动也比较缓慢，甚至来不及完成战术动作。例如，一个篮球运动员准备把球传给同伴时，但就在要传出的一刹那问，忽然意识到传球点选择的不恰当，但改变决定已来不及了，只好马虎地传出去。这种类型的运动员，随机应变的能力较差，根据临场形势变化而改变战术行动计划就显得缓慢。

    具有不平衡性神经过程的运动员，由于兴奋过程强于抑制过程，容易兴奋，不易抑制，往往在比赛中不能冷静地预见比赛形势的全部特点，容易受情绪的影响，常为比赛的情境所迷惑，这种运动员临场很容易暴露自己的真实意图，好用希望代替现实，他喜欢某一战术手段，总是尽可能运用那种手段，即使赛场形势已经发生变化，他仍坚持运用那种手段。但这种类型的运动员，如果不受情绪影响，其预见能力并不比其他类型的运动员差。    具有灵活性神经过程的运动员，他们在比赛中能及时、准确地预见到比赛形势的变化，灵活机动地选择和运用不同的战术手段。神经过程的灵活性，是运动员预见能力的基本要素之一，这种类型的运动员，在赛场形势许可的条件下，善于深谋远虑，在迫不急待的情况下，又善于当机立断，随机应变的能力较强。

    上述不同神经类型的运动员在预见战术情况变化的一些弱点，是先天因素和后天条件在不同方式上的结合，是可以通过训练来改变和提高的。作为一名教练员，应对运动员的类型特点有清楚的了解，注意在训练中提高其预见能力。例如，对惰性型的运动员，应帮助他们制定详细的竞赛行动计划和在各种复杂条件下备用的战术方案，使他们能及早预见到比赛中可能发生的变化与所应采取的斗争策略。对不平衡型的运动员，应首先注意降低他们的兴奋性，使其保持冷静、清醒的状态，如果运动员临场异常兴奋，便不可能完成要求冷静和高度准确性的动作。其次，为避免临场过分激动，应教会运动员掌握一些自我调节心理状态的方法。灵活型的运动员，虽然他们有较强的预见能力，但他们有时会过于自信，注意力也易分散，指导他们做一些集中注意力的专门练习和进行较充分的准备活动，都是非常必要的。