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作者简介 Maria M. Kettenring Ma r i a M .  Kettenring 营养师硕士,致力于芳香料理、芳香文化与芳香保健的研究与发展。带领国内外芳香之旅与专题研讨。 经 常 受 邀 ...
现代人都知道“身体是革命的本钱”,也知道了“不怕挣得少,就怕走得早”。所以,为自己或者为父母选几本健康管理保健书籍是时下非常流行的保健方式。无论是网上书店,还是实体...
限盐勺、控油壶 《中国居民膳食指南》2007版建议中国居民建议我国居民应养成吃清淡少盐膳食的习惯,即膳食不要太油腻,不要太咸,不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、...
十八款茶  有效防治高血压 高血压是中老年人一种常见病,患者除了应坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。 茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P等...
适宜高血压患者的运动方式   高血压病康复体育的运动类型选择要以有氧代谢运动为原则。要避免在运动中做推、拉、举之类的静力性力量练习或憋气练习。应该选择那些有全身性的、有节奏的、...
运动对高血压的必要性   运动疗法在防治高血压方面已经得到广泛的重视,对高血压的重要性主要体现在: 1、坚持运动疗法可使肌肉血管纤维逐渐增大增粗,增多冠状动脉的侧枝血管,增...
垂钓可以改善高血压患者的心情 垂钓的地方多在环境幽静的郊外,“空气维生素”(负离子)比较多,所谓“湖边一站病邪除,养心养性胜药补”,明代医药学家李时珍也认为垂钓可治“心脾燥...
     艾灸疗法是使用艾绒制成的艾炷、艾卷,点燃后,在身体相应的穴位上施行熏灸,以温热性刺激,通过经络腧穴的作用,以达到治病防病目的的一种方法。艾灸...
拔罐法又名“火罐气”“吸筒疗法”,古称“角法”。这是一种以杯罐作工具,借热力排去其中的空气产生负压,使吸着于皮肤,造成淤血现象的一种疗法。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓,后...
刮痧疗法是指应用光滑的硬物、手指、针具在人体表面特定部分反复进行扯、揪、挤、刮、刺等刺激,通过刺激体表终脉,改善人体气血运行状态,调整脏腑功能,从而达到扶正祛邪、排泄瘀毒、退热解痉...

最新开课

非常非常感谢普为营养,让我顺利完成了我的营养师资格考试。在这里我要特别感谢张玉梅老师,许雅君老师,张晔老师...你们的课程很精彩,很实在,让我受益匪浅—— 刘伟民 2024-04-20

感谢普为,为我们请了这么好的老师,我越来越爱营养啦!—— 郝娜 2024-04-20

终于拿到营养师职业资格证书了,非常感谢张玉梅老师,吴利刚老师,谢谢你们精彩授课方式,营养有你们才更精彩—— 王金平 2024-04-20

我是十几年没有学习的了人,为了家人的健康,硬着头皮报了营养师培训,心里一点底都没有,好在我偶然间了解到了普为营养,所以我也是抱着试下试的心里,听了老师的课,真的受益良多,通过一段时间的学习,终于通过考试、取得资格证书了;最重要的是对营养有了系统的了解,把所学的知识用到生活中,家人们 也都很高兴在这谢谢普为的老师!也告诉要参加营养学习心里没底的朋友们,到普为营养这学习吧!—— 范璐 2024-04-20

非常感谢普为对老学员组织的实习实践活动,来普为学习一直是个很开心的过程,普为每一个老师都很好。参加《优秀营养师成长计划》,心理很激动,也很感动 普为为我们提供的平台和机会,也更加坚定了我坚持在营养路上走下去的信心,相信明天更美好!—— 闫珊珊 2024-04-20

作为普为老学员,参加了3月27日的《优秀营养师成长计划》,更信赖普为了,这里充满了欢乐、激情、关心、友爱,认识了来自五湖四海的营养爱好者,我一定要再接再厉。—— 余曼丽 2024-04-20

普为的老师: 谢谢你们!特别是张老师,每天听你讲课我一点都不困,真是超有意思!通过这次学习让我明白了一个道理:有正确目标,努力再努力,相信自己,就一定会成功的。祝普为的老师们身体健康,祝张老师永远快乐,并把快乐传递给每一名学员!—— 蔡敏敏 2024-04-20

谢谢普为的吴老师、朱老师、刘老师,通过普为的推荐,我找到营养的相关工作了。虽然待遇还不高,但我很喜欢这个工作。我相信通过我的努力,会越来越美好的。—— 陈立冬 2024-04-20

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